Enseñarle a tu hija sobre ciclo menstrual 🩸 mejorará su confianza personal, activará su amor corporal 💕 y experimentará períodos menos dolorosos 😜.

Si necesitas que alguien te diga QUÉ hacer, CUÁNDO hacerlo, y CÓMO hacerlo, ¡este Programa de menstruación consciente para adolescentes es perfecto para ti y tu hija!

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Enseñarle a tu hija sobre ciclo menstrual 🩸 mejorará su confianza personal, activará su amor corporal 💕 y experimentará períodos menos dolorosos 😜.

Si necesitas que alguien te diga QUÉ hacer, CUÁNDO hacerlo, y CÓMO hacerlo, ¡este Programa de menstruación consciente para adolescentes es perfecto para ti y tu hija!

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Para las mamás multitaskers que lo hacen TODO 🙋🏻‍♀️  pero carecen de recursos de educación menstrual y quieren que sus hijas crezcan amando su cuerpo, con una mejor relación con la comida, desarrollando rutinas sólidas de amor propio y viviendo más conectadas a sus ciclos… las saludo y admiro. ✨

Quiero reconocerte específicamente a tí por tu increíble dedicación como mamá. 💕

¡Tú y tu hija menstruarán aproximadamente 3000 días! 😱 Ya sé, está cañón! Estaremos en nuestros ciclos durante aproximadamente 40 años. Y, sin embargo, no hablamos de menstruación lo suficiente. 🤔

La educación menstrual está muy limitada en nuestro mundo. Delegamos esta tarea al sistema de educación sexual escolar y más tarde a una perspectiva médica. Nuestros ciclos acompañarán la mitad de nuestro tiempo en esta tierra y poseen información suficiente para transformar una vida abundante, encender el amor por nuestros cuerpos, mantener un profundo respeto por nuestros ritmos y servirnos como barómetro de salud. 🫶🏻

Pero ahora, mientras te encuentras inmersa en los confines de la maternidad, seguramente trabajando muchas horas, no sólo en casa, sino quizás también viviendo tu vida y logrando tus sueños, es posible que te des cuenta de que todavía no sabes cómo guiar la conversación de ciclo menstrual de manera eficiente, franca e informada.😵‍💫  Ya sea que tu hija esté a punto de menstruar por primera vez o que esté en sus primeros años de menstruación, esta conversación y este tema debería ser un puente amoroso para acercarte a tu hija y no al revés. 👯‍♀️ Quiero que tú y tu hija tengan todas las herramientas para hablar y experimentar ciclos menstruales conscientes en casa, ya que esta es la base para construir una relación madre-hija compasiva y honesta. 👩‍👧 Conocer sus propios ciclos también decodificará su propia fuente de creación.💫 Los ciclos de las mujeres están destinados a crear vida (no solo bebés), sino también a crear hábitos sólidos que provoquen una vida de la que se sientan felices y orgullosas. 🦋

Seguro estás invirtiendo innumerables horas para mejorar tus habilidades como mamá, pero yo sé que lo que realmente deseas es criar a una adolescente que sea auto-suficiente, responsable y soberana, mientras mantienes y nutres una relación amorosa con ella. ¿Adivina qué? ¡Su ciclo le enseñará eso por ti!. 😎

Hagamos una pausa por un momento. Quiero recordarte que NO ES TU CULPA que no sepas nada sobre ciclo menstrual. 😳 Todos crecimos inmersos en una sociedad que no reconoce nuestros ciclos menstruales. NOSOTRAS somos cíclicas y esa es clave cuando se trata de amarse a uno mismo y establecer límites saludables. 😁

En este momento estás viviendo el papel de “mamá”, y eso no significa que tengas que sentirte culpable y atrapada cuando se trata de guiar el viaje de tu hija adolescente hacia el desarrollo personal femenino. Te convertiste en mamá de una mujer porque la vida te está dando la oportunidad de reescribir tu historia femenina. 💪🏻🚺

Si esa eres tú, ¡sigue leyendo! 🥳

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✨ Enseñarle a tu hija sobre ciclo menstrual 🩸 mejorará su confianza personal, activará su amor corporal y experimentará períodos menos dolorosos 😅

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Ahora, imagina si tu hija pudiera:

 🩷 Respetarte más, creando un vínculo más fuerte entre ustedes basado en la comprensión y el amor por sus cuerpos.

💜 Tomar decisiones más sabias basadas en una rutina corporal sostenible de amor por su ciclo menstrual y su vida.

🩵 Respetar y honrar su cuerpo en cada fase del ciclo, en especial cuando está menstruando.

🩶 Activar prácticas sostenibles de auto-disciplina y auto-orientación que nutran su ciclo menstrual.

💛 Ejecutar una práctica sólida para aliviar el dolor y la incomodidad sin medicamentos.

💚 Mover su cuerpo, alimentar su cuerpo y nutrir su cuerpo en preparación para la menstruación con curiosidad e intencionalidad.

🤍 Tener una comprensión y un conocimiento total de lo que le sucede a su cuerpo en cada fase del ciclo.

❤️‍🔥 Comprender su viaje de descubrimiento sexual / viaje de auto-exploración / y un conocimiento profundo de la anatomía de su aparato reproductor interno y externo (vulva).

💗 Crear un espacio seguro para ella misma para practicar métodos que abran la puerta al placer y la resiliencia al dolor en sus propios términos.

🖤 Establecer limites claros e informados con respecto al inicio y continuidad de sus relaciones sexuales, así como métodos efectivos para evitar embarazos e infecciones vaginales.

💙 Saber cómo usar todos los productos menstruales disponibles y decidir cuál se adapta mejor a sus actividades escolares y estilo de vida.

🧡 Conocer TODOS los recursos para cuidar y gestionar su menstruación desde un punto de vista sostenible y amable con el planeta.

Teen Mindful Menstruation 🩸 está diseñado específicamente para mamás que están listas para cambiar la narrativa sobre ciclo menstrual con sus adolescentes, que desean desarrollar una mentalidad exitosa sobre la relación madre-hija y quieren que sus hijas se conviertan en la versión más integrada de sí mismas como mujeres.

Este espacio es tu hogar para apoyo, hacks menstruales y comunidad, para que puedas ver ese cambio y activar eso que haz estado buscando en tu hija adolescente.

ACCESO 24/7

Tendrás acceso a un grupo privado donde Gina y su equipo responderán cualquiera de tus preguntas y te brindarán a ti y a tu hija el apoyo que necesitan.

CLASE SEMANAL

4 sesiones semanales de entrenamiento en vivo donde tu hija tendrá todas sus dudas respondidas en un espacio seguro!

Masterclass

Una Masterclass con otras mamás para conocer qué es Menstruación Consciente y puedas empezar un camino de conexión desde ya con tu hija!

COACHING 1-1

Una sesión personalizada para comprender las necesidades específicas que estás buscando

ESTO ES LO QUE PASARÁ EN TU HIJA AL CABO DE 4 SEMANAS:

 Tu hija adolescente obtendrá claridad sobre cómo funciona su ciclo.

 Tu hija conocerá todos los productos disponibles para gestionar su fase menstrual y usarlos con éxito.

Tu hija obtendrá el conocimiento y el punto de vista de una exitosa autora y educadora menstrual para que pueda disipar todas sus dudas y comenzar a caminar en la dirección correcta.

Tu hija aprenderá a desarrollar una mentalidad amorosa e informada que le permitirá enfrentar cualquier desafío que pueda surgir en su ciclo.

Mejorará su confianza y su capacidad de toma de decisiones para llevar su vida a una perspectiva de neutralidad corporal basada en un método científico que reconoce su ventana fértil.

Tu hija establecerá sus necesidades deseadas para gestionar su período, otorgándole soberanía sobre su ciclo no sólo cuando está menstruando sino durante sus 40 años menstruales.

 Tu hija tomará el control completo de su propio ciclo sin el uso de medicamentos, sino con prácticas sólidas para comprenderse a sí misma basadas en ciencia, alimentación, movimiento y creatividad.

 

“Cuando se trata de ciclo menstrual, descubrí que nutrir el cuerpo y prepararlo para la menstruación es clave. Esta actitud activa la autocompasión y la comprensión de todas las mujeres y personas menstruantes. El problema es que la mayoría de las mujeres no tienen la orientación necesaria para lograrlo. Ahí es donde resulta útil contar con un experto: alguien que pueda mostrarte exactamente qué hacer, cómo hacerlo y cuándo hacerlo, sin hacerte sentir culpable durante el proceso. Siento que la mejor manera de aprender esto es a través del lenguaje corporal: cuerpo y creatividad”.

“Me considero una experta en ciclo menstrual, porque vivo uno todos los dias. Tú también eres una experta en el tuyo. Para convertirse en maestro, la práctica es lo que te hace un experto. Has estado practicando todos estos años, te mostraré cuán rica y válida es tu experiencia y cómo sabes más sobre tu propio ciclo menstrual de lo que crees”. ✨

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💕Te ayudaré a TI y a TU HIJA 💕 con todo lo que ambas necesitan saber para finalmente ENTENDER, DISFRUTAR y VIVIR una menstruación consciente... ¡de una manera altamente personalizada!

LISTAS DEL SÚPER

YOGA MENSTRUAL

EDUCACIÓN MENSTRUAL

SELF-DISCIPLINE

CREATIVIDAD

APOYO

ORIENTACIÓN

SUSTENTABILIDAD

¡Y más, mucho más!

Si necesitas que alguien te diga a ti y a tu hija QUÉ hacer, CUÁNDO hacerlo y CÓMO hacerlo, estás en el lugar correcto.

Ve a continuación cómo podemos trabajar juntas para obtener los resultados correctos…

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Acá te dejo una idea de cómo se desarrollará la experiencia de tu hija…

  • Educación Menstrual 🩸

Fases del ciclo + Niveles de Energía.

Fases Lunares + Calendario Lunar

Introducción – Método Sintotérmico

  • Activación creativa 🦄

Días de la semana y colores por día para mejorar el juego y la conexión cíclica a través de la moda.

  • Metodología Self-Soothing 🥰

Anatomía del aparato reproductor femenino (exterior e interior)

Práctica del viaje de descubrimiento sexual

Diario de auto exploración

  • Educación Menstrual 🩸

Métodos para gestionar la menstruación. (Recolectar / Absorber / Sangrado libre)

  • Activación creativa 🌸

Sanación a través de mandalas florales

Outfits por fase del ciclo e intenciones

  • Metodología Self-Soothing 🥰

Movimiento del cuerpo por fase. ¿Cómo hacer ejercicio según el ciclo?

Yoga Menstrual

  • Educación Menstrual 🩸

Flujo vaginal y EL PODER de la sangre.

Registro del ciclo y método sintotérmico

  • Activación creativa 💃🏻

Arte durante la fase fértil (Danza Lunar)

  • Metodología Self-Soothing 🥰 

Alimentos para nutrir cada fase. (recetas fáciles y ciclo de semillas)

Cuidado de la piel por fase / Skin Care.

  • Educación Menstrual 🩸

Precisión del registro del ciclo y reconocimiento de la ventana fértil (evitar embarazos no deseados)

Métodos de barrera para relaciones sexuales con protección

Prácticas de higiene después de las relaciones sexuales (evita infecciones)

  • Activación creativa 🦋

Carta de un día en la vida de mi ciclo adolescente a mi yo de 30 años.

  • Metodología Self-Soothing 🥰

Ejerciendo nuevas rutinas para alimentar y nutrir el cuerpo en preparación para la fase menstrual.

🧘🏻‍♀️Yoga Menstrual

🌬️Breathwork

📿Meditación Guidada

Todos los programas incluyen material de apoyo digital evergreen durante todo el mes.***

✨Dándote la BIENVENIDA a ti y a tu hija al programa✨

Confirmación de tu solicitud.

Una vez que se confirme tu solicitud, obtendrás acceso al área de membresía de Gina’s Mindful Menstruation (donde hay una clase completa) ¡y podrás comenzar a ver todo el programa de inmediato!

En tu Masterclass grupal con otras mamás recibirás una introducción completa de Menstruación Consciente y un brief de TODO lo que va a ver  tu hija en su programa.

También tenemos otros programas destinados a mujeres que desean conectarse con sus ciclos y/o usar su ciclo menstrual para levantar proyectos, crear sueños y activar hábitos.

Meet & Greet Sesión 1:1

Cuando te registras en Teen Mindful Menstruation, recibirás tu sesión 1: 1 con Gina, ella te guiará sobre qué esperar durante las próximas 4 semanas y te hará preguntas importantes sobre tu hija adolescente para un plan exitoso.

Sesión privada 1-1

Si es necesario, este programa puede estar disponible solo para tu hija en privado. Consulta a continuación para obtener más información.

Mentoría grupal

Tu hija tomará 4 clases grupales semanales con Gina en el programa Teen Mindful Menstruation.

Todas en el grupo son adolescentes. Aprendemos y ejecutamos todo el plan de estudios y tenemos un espacio para responder preguntas al final. Las teens también se agregan al chat de whatsapp para tener un espacio abierto las 24 horas, los 7 días de la semana durante todo el programa.

¿Por qué trabajar con Gina?

Además de ser una exitosa educadora menstrual, es la autora del best-seller Menstruación Consciente, editado por Penguin Random House, y maestra practicante de sanación del alma cristalina. También es actriz, productora de cine y TV con una vasta experiencia en el uso del cuerpo como instrumento de trabajo.

Su experiencia en yoga menstrual, medicina ancestral y nutrición a base de hierbas la convierte en una líder excepcional en el tema. 

La educación menstrual es compleja si la persona que la guía tiene trauma, dolor y vergüenza en torno al ciclo menstrual. Si necesitas a alguien que entienda la ciencia y el viaje biológico, así como el proceso creativo que vive una mujer a diario para brindar esta información con facilidad y gracia, Gina es esa persona. Ella inspirará a tu hija para que lo haga por sí misma, ¡y ahí es cuando surgirá un verdadero cambio!. 

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¿Qué Inversión Se Necesita?

En primer lugar, y lo más importante, tu compromiso inquebrantable. Ya sea que desees pagar todo de una vez y obtener los ahorros, o distribuir tu inversión a lo largo del tiempo, ¡lo tenemos todo cubierto! (Opciones adicionales de pago extendido disponibles a pedido)

Inversión Total

USD 1,000
Un Solo Pago
  • 4 semanas de llamadas grupales con Gina - Valorado en $1500
  • Masterclass Mindful Menstruation para mamás / grupal - Valorado en $250
  • 1x 1:1 Sesión de mamá con Gina - Valorada en $250
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$ 600
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